Tảo xoắn Nhật Bản là gì? Nó có tốt như lời đồn không? [2021]

Tảo xoắn Nhật Bản là một loại tảo màu xanh lam mà mọi người có thể dùng như một chất bổ sung trong chế độ ăn uống. Mọi người coi tảo xoắn là một siêu thực phẩm do hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời & lợi ích sức khỏe của nó đem lại

Tảo xoắn Nhật Bản có hàm lượng protein & vitamin cao, vì lẽ đó tảo xoắn biến thành một chất bổ sung chế độ ăn uống tuyệt vời cho những người ăn chay.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tảo xoắn có đặc tính chống oxy hóa chống viêm, cũng như khả năng giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch.

Tảo xoắn Nhật Bản là gì?

Tảo xoắn Nhật Bản là một loại vi tảo dạng sợi xoắn màu xanh lục, sinh trưởng tự nhiên trong đại dương các hồ nước mặn ở khu vực khí hậu cận nhiệt đới.

Bản chất loại tảo xoắn này có thể sống ở cả môi trường nước mặn nước ngọt, là nguồn dinh dưỡng quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người. hiện nay, loại tảo xoắn này chủ yếu có xuất xứ từ Nhật Bản.

tảo xoắn nhật bản
Tảo xoắn Nhật Bản

Tảo xoắn nhật bản từng được phân loại như thực vật vì theo một nghiên cứu được đưa rõ ra trên tạp chí The Journal Cardiovascular Therapeutics, loại tảo này rất giàu sắc tố thực vật & cũng có khả năng quang hợp.

Sau này những hiểu biết về di truyền, sinh lý học các đặc tính hóa sinh đã giúp các nhà khoa học chuyển phân loại tảo xoắn Spirulina sang giới vi khuẩn, ngành vi khuẩn lam (Cyanobacteria).

Nguồn gốc của tảo xoắn Nhật Bản

Tảo xoắn Nhật Bản là một loại thực vật sống chủ yếu ở biển & các vùng nước ngọt của khu vực khí hậu cận nhiệt đới, với điều kiện môi trường kiềm ấm, nhiều ánh sáng mặt trời. Nó là một loài tảo đơn bào cổ điển đã xuất hiện từ rất lâu trên Trái Đất, cùng với những mô hình đầu tiên của sự sống.

Nguồn gốc của tảo xoắn
Nguồn gốc của tảo xoắn

Thành phần của tảo xoắn Nhật Bản

  • Chứa hàm lượng protein thực vật cao nhất, khoảng 60% hàm lượng hoàn chỉnh
  • Chứa hầu hết các kiểu acid amin thiết yếu cho cơ thể.
  • Chứa nhiều loại dinh dưỡng thực vật gồm: các kiểu vitamin khoáng chất thiết yếu, chất chống oxy hóa, sắt, Phycocyanin, beta-carotene, zeaxanthin, GLA,…

Công dụng của tảo xoắn Spirulina

1. Chăm sóc sức khỏe

  • Chăm sóc sức khỏe là tác dụng của tảo xoắn Nhật Bản được nhận định rất cao. Dòng sản phẩm này cung cấp hàm lượng lớn dưỡng chất, giúp cơ thể khỏe mạnh, hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật hoặc mới khỏi bệnh.
  • Đáng chú ý, tác dụng của tảo xoắn Nhật Bản còn rất khả quan cho trẻ em suy dinh dưỡng, thiếu chất, người xanh xao, gầy mòn, biếng ăn, thiếu ngủ, suy nhược, người già… Chỉ sau thời gian ngắn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt, ăn ngon, ngủ khỏe, tinh thần sảng khoái, cơ thể đầy đặn hồng hào hơn.
Chăm sóc sức khoẻ
Chăm sóc sức khoẻ
  • Ngoài những điều ấy ra, tảo xoắn Nhật Bản cũng được chứng minh có tác dụng hỗ trợ điều trị một vài bệnh như đái tháo đường, máu nhiễm mỡ, huyết áp cao, chứng táo bón, hoàn thiện thị lực, tình trạng đau nhức, thoái hóa, viêm khớp, loãng xương,… & tăng cường năng lực sinh lý cho nam giới, bổ thận tráng dương.
  • Đối với phụ nữ mang thai & cho con bú, dùng tảo xoắn Nhật Bản sẽ giúp cung hệ hoạt chất cần thiết gồm Canxi, DHA, Folic Acid & sắt giúp mẹ bầu cứng cáp, bé phát triển khỏe mạnh hơn.

2. Phòng ngừa bệnh tật

Tảo xoắn uống Nhật Bản chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, hỗ trợ bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do ức chế sản xuất các phân tử truyền tín hiệu viêm.

Từ đấy, giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật không an toàn, điều hòa lượng mỡ trong máu giảm bớt nguy cơ mắc những dịch bệnh liên quan đến dạ dày, tim mạch, tiểu đường, béo phì, ung thư, đột quỵ, … chống thiếu máu.

3. Giúp làm đẹp hiệu quả

Tác dụng của tảo xoắn Nhật Bản không những tốt với cơ thể, mà còn giúp da luôn mịn màng, căng bóng khỏe mạnh. Bên cạnh đó, sử dụng sản phẩm này thường xuyên sẽ ngăn chặn quá trình lão hóa, làm mờ vết chàm nám, tàn nhang.

Ngoài những điều ấy ra, tảo xoắn Nhật Bản cũng duy trì vóc dáng cơ thể cân đối. Nếu uống trước bữa ăn 30 phút sẽ giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa & sử dụng tảo xoắn sau bữa ăn sẽ có thúc đẩy tăng cân.

Cách sử dụng tảo xoắn Spirulina hiệu quả cho từng đối tượng​

Bên dưới đây chính là các cách dùng tảo Nhật Spirulina giúp mang lại hiệu quả cao nhất, dựa theo từng trạng thái sức khỏe của mỗi người:

1. Đối với người thông thường

Đối với người bình thường, cách uống tảo xoắn Spirulina Nhật Bản hộp 2200 viên như sau: Mỗi ngày uống 20 – 30 viên tảo xoắn trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn (có thể chia làm 2 – 3 lần).

Dùng tảo xoắn Spirulina thường xuyên, sẽ bổ sung các hoạt chất, vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa nhiều bệnh tật nguy hiểm. Bên cạnh đó, sử dụng đúng cách uống tảo xoắn Spirulina để đẹp da.

  • Nên dùng từ 10 đến 15 viên mỗi lần, ngày dùng 1 đến 3 lần.
  • Dùng trước khi ăn khoảng 30 phút nếu mong muốn giảm cân, ngược lại sử dụng một khi ăn nếu muốn tăng cân..

2. Liều sử dụng tảo xoắn đối với người bệnh cần phục hồi sức khỏe

Những người vừa khỏi bệnh, sau phẫu thuật… uống tảo xoắn Spirulina sẽ giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Cách uống tảo nhật Spirulina tốt nhất đấy là ngày uống 20 – 30 viên trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn (có thể chia làm 2 – 3 lần).

* Lưu ý: Nên uống nhiều nước khi dùng tảo biển để có tác dụng tốt hơn cho cơ thể.

3. Cách sử dụng theo thể trạng & tình trạng bệnh lý

3.1. Đối với người bị bệnh tim mạch

Tảo Nhật Spirulina rất có ích với người bị bệnh tim mạch, giúp điều hòa lượng mỡ trong máu & tăng cường lưu thông khí huyết. Đối với người trưởng thành, trên 18 tuổi, cách uống tảo Nhật 2200 viên là uống 30 viên/ngày, chia đều 2-3 lần/ngày.

* Lưu ý: tránh dùng tảo vào buổi tối để hạn chế bị mất ngủ do tảo có công dụng lợi tiểu ban đêm.

3.2. Đối với người bị bệnh tiểu đường

Trước mỗi bữa ăn, quan trọng là bữa tối nên sử dụng tảo xoắn để người mắc bệnh tránh bị cảm xúc đói trong đêm, dẫn đến mất ngủ. Cách sử dụng này đã giúp cho nhiều người bị bệnh tiểu đường có dấu hiệu thuyên giảm nhanh chóng.

xem thêm: Top 7 Thực phẩm ngăn ngừa mụn

Tạm kết

Tảo xoắn Nhật Bản là thực phẩm công dụng có công dụng rất bổ dưỡng chúng ta. Nhưng tùy thuộc từng đối tượng mà có cách uống & liều lượng nhất định để mang đến hiệu quả tối đa. Mong rằng với thông tin bổ ích nêu trên sẽ giúp các bạn sử dụng sản phẩm tảo xoắn hiệu quả nhất.

Có thể bạn quan tâm